Programmes de récupération & apaisement

Vitalité : Fatigue chronique, burn-out, troubles du sommeil

Ces problématiques touchent de plus en plus de monde, surtout dans le contexte actuel. Productivité, efficacité, hyperactivité, besoin de reconnaissance, envie de tout faire, pression… Tout cela contribue à épuiser l’énergie vitale, située au niveau des reins en médecine chinoise. Trop de Yang tue le Yang et s’en suit un épuisement qui peut devenir chronique. Le corps dit stop et c’est important de l’écouter et le recharger. Pour durée, il est primordial de prendre soin de sa vitalité.

Ce programme sur 6 mois est adapté aux personnes qui :
✧ Se sentent surmené.e.s, dépassé.e,.s au bord voire en plein burn-out
✧ Sentent leur corps épuisé, ont un sommeil troublé de manière régulière (les nuits ne sont pas réparatrices)
✧ Ont du mal à reprendre un rythme et à gérer leur temps
✧ Ont du mal à canaliser le stress est difficile à canaliser et c’est normal : votre corps réagit à une situation qu’il ne maîtrise plus
✧ Cogitent en permanence

Je vous accompagne avec le shiatsu, la relaxation et le reiki pour vous aider à :
✧ Récupérer durablement en vitalité
✧ Retrouver un sommeil plus stable
✧ Soutenir la guérison de votre corps
✧ Apaiser votre mental

Le programme comprend 8 séances sur 6 mois et un suivi personnalisé. Il est adapté à votre situation personnelle, évalué lors de la première séance.

 

Sérénité : Stress, angoisse, anxiété

Dans cette période particulière, d’enfermement, de doutes et d’imprévisibilité, ces maux font surface et peuvent s’installer dans la durée.
Ici aussi, cela va épuiser l’énergie des reins, notamment les glandes surrénales sursollicitées par les épisodes de stress, mais également l’énergie du cœur et des poumons, avec des blocages au niveau de la respiration, de la cage thoracique et des émotions.

Ce programme sur 3 mois est adapté aux personnes qui :
✧ Se sentent régulièrement sous tension
✧ Font des épisodes d’angoisse ou de crises d’angoisse
✧ Paniquent pour des choses qui leur semblent dérisoires
✧ Dorment mal
✧ N’arrivent pas à exprimer leurs émotions

Je vous accompagne avec le shiatsu, la réflexologie et le reiki pour vous aider à :
✧ Évacuer les tensions
✧ Reposer votre organisme
✧ Apaiser votre mental
✧ Gérer les situations de crise

Le programme comprend 4 séances sur 3 mois et un suivi personnalisé. Il est adapté à votre situation personnelle, évalué lors de la première séance.

 

bienfaits

✧ Revitalise et nourrit l’organisme

✧ Stimule les défenses naturelles de l’organisme

✧ Évacue le stress, réduit la fatigue

✧ Apaise les tensions physiques et nerveuses

✧ Régule le flux énergétique du corps

✧ Favorise le sommeil

Les séances n’ont aucun but thérapeutique et ne se substituent pas à un suivi médical ni au massage de kinésithérapie.

Contre-indications

✧ Fièvre, maladie contagieuse
✧ Infections ou inflammations aigües
✧ Affections cutanées sensibles ou douloureuses (brûlures, blessures)

✧ Problèmes cardiovasculaires aigus
✧ Fractures, entorses
✧ Grossesse (avis médical à partir du 4è mois)
✧ Avis médical recommandé en cas de : thrombose veineuse, épilepsie, arthrite, œdèmes.